Las clases de grupo  de Bio Yoga

son de numero reducido de personas.

Se trabaja de manera personal con cada participante  proponiendo ejercicios especificos.

Se trabaja en un ambiente cálido,  

en un clima de  intimidad y respeto acojiendo las necesidades y  los tiempos de cada uno.

El trabajo grupal permite un crecimiento personal en un intercambio de experiencias que goza del soporte del grupo. 

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Los ejercicios son simples y de facil ejecución y son explicados cada vez.

Es posible participar a la clase sin experiencia previa, e integrarse al grupo en qualquier momento.

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La primera parte de la clase  està dedicada a ejercicios físicos de Bioenergética para liberar los bloqueos energéticos.

Cada estado emocional tiene una correspondencia a nivel físico:  

se empieza trabajando desde este plano para lograr, a traves de los ejercicios, una integraciòn  

de los contenidos inconscientes

y una mejoria   de la energía del cuerpo.

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Una vez descargadoy requilibrado

el cuerpo fisico y mental,  la segunda parte se concentra en ejercicios de relajaciòn y meditaciòn de Raya Yoga.

Al finalizar la clase se comparte verbalmente la experiencia, para integrar  los contenidos inconscientes que emergen durante el trabajo  y  analizar lo profundo.